Як захиститися від ГРВІ: поради фахівців Черкаського обласного ЦКПХ

На Черкащині за дев’ять місяців 2024 року на гострі респіраторні вірусні інфекції, включно з COVID-19 захворіли 183 001 особа, що на 41,7% вище, ніж за аналогічний період 2023 року.

Питома вага захворілих дітей серед всіх захворілих складає 54,2%.

Із настанням холодної пори року зростає кількість гострих респіраторних вірусних інфекцій, які в структурі інфекційних захворювань посідають перше місце. Сприйнятливість населення до ГРВІ та грипу дуже висока. Захворювання стрімко поширюється та може мати тяжкі наслідки.

Зараження відбувається повітряно-крапельним шляхом через прямий фізичний контакт між інфікованою особою та сприйнятливою, а також через проміжні об’єкти при доторканні до забруднених поверхонь або предметів, а потім до обличчя, зокрема носа, рота.

Вірус грипу може виживати протягом тривалого часу на певних типах поверхонь. Масовому поширенню ГРВІ та грипу сприяють хворі, які не використовують засоби індивідуального захисту в місцях скупчення людей, недбало ставляться до свого здоров’я і до небезпеки зараження оточуючих.

Як захистити себе та своїх близьких від ГРВІ

• уникайте/зведіть до мінімуму контакт із людьми, у яких є симптоми респіраторного захворювання;

• при виникненні будь-яких симптомів ГРВІ рекомендується самоізоляція хворих вдома до зникнення основних симптомів, у місцях масового скупчення людей використовуйте засоби індивідуального захисту;

• тримайтеся на безпечній дистанції від інших;

• надягайте одноразову медичну маску/респіратор, обов’язково змінюйте її через кожні 2-4 години;

• пам’ятайте про етикет при кашлі, прикривайте ніс і рот згином ліктя або серветкою під час кашлю або чхання;

• часто мийте руки водою з милом, використовуйте антисептик, особливо після дотику до поверхонь або предметів, загального користування та тих, які можуть бути забруднені інфікованими краплями;

• частіше очищайте, дезінфікуйте поверхні і предмети, робіть вологе прибирання, провітрювання приміщень;

• дотримуйтесь правильного режиму, харчуйтеся збалансовано, вживайте достатню кількість вітамінів, мікро- та макроелементів;

• одягайтеся відповідно до погоди, тримайте ноги в теплі.

Про це повідомляє пресслужба Черкаського обласного ЦКПХ.